Todas sabemos os inúmeros benefícios da água para o nosso corpo, ela hidrata a pele, as unhas, o cabelo e elimina as toxinas do nosso organismo, e para obter todas essas maravilhas você só precisa tomar pelo menos 2,5 ou 3 litros de água por dia. Mas se quiser potencializar a sua ação você pode usar a abusar da Água Detox, é uma bebida desintoxicante criada pela diretora nutricional da revista Prevention, Cynthia Sass, e tem como função limpar e desintoxicar o organismo. O Limão é ótimo para limpar e alcalinizar o corpo, a Hortelã ajuda na digestão, o Pepino tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a reidratar o organismo e o Gengibre acelera o metabolismo.
Além de deixar a água super saborosa e com um gostinho muito agradável e refrescante, ela limpa e desintoxica o organismo, além de reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos e ajuda a diminuir a barriguinha #Bapho e para quem esta seguindo a dieta Detox ela é uma ótima aliada para complementar e auxiliar no resultado #FicaDica
E depois de pronta você pode colocar numa garrafinha e levar para onde quiser, seja na escola, no trabalho, para a academia, e o melhor, é prática, rápida e super fácil de fazer, espero que tenham gostado das dicas e até a próxima, mil beijos.
Receita 1
2 litros de água
1 colher de chá de Gengibre moído ou picadinho na hora
1 pepino médio cortado em fatias finas
1/2 limão cortado em fatias
15 folhas de hortelã
Misture todos os ingredientes e deixe descansar de um dia para o outro e depois é só beber.
Receita 2
2 litros de água
1 limão cortado em fatias ou espremido
15-20 folhas de hortelã picadinha
Gengibre picado à gosto
Adicione todos os ingredientes numa jarra e leve a geladeira de um dia para o outro e beba durante todo o dia.
Receita 3
1 fatia grande de melancia
1 limão de sua preferência
15 folhas de hortelã
1,5 litro de água
Corte a melancia em quadradinhos (sem tirar os caroços), corte o limão, e acrescente a hortelã lavada e picada e a água, leve para a geladeira e deixe descançar de um dia para o outro.
0 Comentários
