Os sucos detox são ótimo aliados para quem esta fazendo o #ProjetoBarrigaNegativa ou quem quer levar uma vida saudável. Além de serem super nutritivos, eles ajudam a desintoxicar o organismo, eliminando toxinas. Eles podem ser feitos com vários ingredientes, como o couve, abacaxi, maçã, mamão, laranja, hortelã, gengibre, sementes de linhaça e entre outras inumeras possibilidades.
Uma dieta equilibrada é um dos principais ingredientes para conseguir chegar no seu obejtivo de barriga zero, acompanhados de exercicios físicos e sem esquecer das abdominais.
E voce já experimentou algum suco detox? O que achou? Eu fiz hoje o meu primeiro suquinho, com couve, abacaxi, gengibre, cenoura, mamão e beterraba, e não é algo que voce consiga beber prazerosamente, por isso opte por poucos ingredientes para não deixa-lo muito pesado e grosso. O gengibre é um ingrediente incrível, mas tem que colocar pouco, porque se não vai ficar com um gosto muito forte. Eu ODIEI meu primeiro suco, mas conseguir beber um copo com 200ml. Amanha irei preparar uma outra receita um pouco mais básica e ver qual eu vou me adaptar melhor.
Lembrando que o ideal é beber o suco em jejum, assim que acordar, e depois de uns minutos tomar um bom café da manha. Beeijos
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